Kärleksdikten
Vad är kärlek?
När det bubblar i kroppen som en kolsyrad dricka. När du fnissar som en liten flicka. När man känner nått man "Can't deny". When the eagles fly over mountain high. När all oro är som bortblåst och försvunnen. När Simba återvänder i Lejonkungen. När man bara drar replik för att slippa krångla. Min pappa är rik vill du hångla? Om man spärrar upp sina ögon och tittar bak med huvudet ut då ser man galen ut. Det hör egentligen inte hit och höra det är bara en grej man kan göra. När jag dansat med Elin en sommarnatt lång och vi satt på en parkbänk. Jag var kär och hon drack rom. När Elin sa att jag var den vackraste som finns, såg in i mina ögon och kräktes på mina jeans. Våga styr som en kapten. Våga fall som ett löv. Våga chansa och se hur det går. Vad är fegt? Vad är mod? What is love? Baby don't hurt me, don't hurt me no more. Från en afton som doftar YMCA, tack Göteborg ni är kärlek för mig.
- Björn Gustavsson
I'm just playing my game.
Söndag. Sunday. Domingo. En älskvärd dag. En ledig dag fylld med tillfällen till impuls. Min dag har jag spenderat med Sara. Shopping på stan. Blev en vit tröja och en blommig kort skjorta från Gina Tricot. Vårkänslor. Det är massor snö kvar men solen lyste och det gick att gå i öppen skinjacka idag. Det är framsteg :). Första mars imorgon så nu måste det ju ta fart mot våren!
Mars, jag älskar Mars. Hoppfull månad. När man var liten så visste man att när det blev Mars så var födelsedagen nära. Då var det ju en större grej och man räknade dagarna. Nu är det ju inte riktigt så men den här förväntansfulla känslan över Mars sitter i och det är nog mycket därför jag tycker den är speciell. En månad att fokusera på nya jobbet, på träning, på mig själv och det känns jättebra. Jag är taggad på vad som komma skall ;).
Jag har fått schemat från Riva och Harrys över Mars. Jag jobbar varje helg och ibland även torsdagar. Det passar mig bra då jag har bestämt mig för att som sagt fokusera på träning och jobbet, att man inte kan gå ut själv gör mig därför inget. Lättare att köra på när man har en längre vit period. Jag och Love skulle ha ett bett tillsammans om att inte få dricka någonting under mars. Vi kom inte på nått bra bett dock så det blev inget. Jag tror jag kan klara det ändå dock, det är nog värre för honom ;).
Jag funderar på lite resor framöver. Det är svårt när jag jobbar helger, det blir isf att man åker på söndagen alternativt på kvällen på söndagen om jag jobbar på Caféet på dagen och komma hem på torsdagen lagom till jobbet på Riva/Harrys. Kan gå. Det som är svårare är ekonomin.
Jag skulle vilja göra följande.
Trysil
Barcelona
Stockholm
Cluj
Oslo
Ännu underbarare skulle vara att ta en sistaminuten en vecka där i slutet på april eller början på maj och bara få lite färg till sommaren. Men det får vi se hur det blir med det. Jag kollar lite på flyg och sånt nu, bara för att få ett hum om hur mycket det skulle kunna gå på. Jag vet inte riktigt hur det är med ledighet från jobbet men om jag åker ons-ons så kanske det kan gå. Storstadsbesöken kan ju vara bara några dagar så det kan nog gå även om jag jobbar. Får se, får se. Blir nog i april i sånna fall. Då jag har fått lite mer lön också.
Jag jobbade på Harrys både i fredags och igår. Det var stressigt vissa stunder och blev lite mycket att hålla reda på, men det gick mycket bra. Jag är stolt över mig själv att jag ändå lär mig väldigt snabbt. Det blir roligare och roligare också. Jag ser framemot tiden framöver. Jag vet att jag kommer utvecklas mycket där och lära mig sjukt mycket framförallt. Jättebra erfarenhet!
It's my life. It's my choise. It's my game.
funderar även på en liten sak till min 20årsdag, men det håller jag hemligt..
Don't bring flowers after I'm dead.
Tröttheten börjar ta ut sin rätt och jag borde gå och lägga mig. Istället sitter jag här och tänker. Gör inte det jag borde vilket är att repetera Harrys meny. Ska göra det snart. Imorgon väntar först arbete på caféet, öppnar så jobbar halv nio till ca 3. Vila lite sen bege mig till Harrys där det är jobb 17-01.
Lördagen blir det också, 18-01. :) Underbart ska det bli att komma igång nu!
Jag har fått schemat för mars. Sammanlagt blir det 74 timmar på Harrys/Riva. Om man inte räknar in de eventuella övertidstimmarna som också ofta blir. Sen kommer jag jobba på caféet också :).
Blir nog bra det här!
Tänkte skriva nått lite längre egentligen, men insåg nu att klockan slog elva och att tiden rinner iväg. Bäst att läsa lite. Hasta luego ! 
Hold on.
Jag vakna upp på måndagen då det var planerat att åka till sjukhuset och kolla upp det. Jag kunde då lägga lite mer vikt på benet och böja lite mer, vi beslutade att inte åka upp till sjukhuset då det redan hade blivit bättre.
Idag har svullnaden gått ner mer och mer och det känns bättre.
Jag är fortfarande lite chockad och rädslan satte väl sina spår då jag kände att det alltid ska vara nått som går fel. Jag skrev förra veckan hur lycklig jag kände mig, jag kände mig bitter för att jag inte fick behålla den känslan längre än så. Att jag har precis blivit frisk - ja då ger vi henne en till smäll bara för skojs skull. Jag pallade inte.
MEN - det är nu historia och jag försöker hitta tillbaks till den känslan jag hade förra veckan, det tar lite tid men jag kämpar. Som vanligt.
Igår skjutsade pappa in mig till lägenheten på eftermiddagen. Försökte få ordning lite på lyan då det var lite rörigt från lördagen. Sara och Åsa kom med melon, vindruvor och te. Så söta stod de utanför dörren med händerna fulla. Härligt tjejmys som var behövligt. Därefter blev jag hämtad med bil av Love och Johan. Love bor ju 5 min gång ifrån mig så kändes ju lite löjligt där att få bli hämtad med bil. Men en haltande person ska inte ge sig ut på snöfyllda gator. OS och filmkväll hemma hos Love. :) Blev sen filmnatt där vi slockna runt fem, halv tio vakna jag och vandrade - häpnande hur bra jag klarade det - hemåt. Fick besök av Tove på dagen. Många timmars underbart prat. Jag har verkligen saknat den tjejen.
Vilat några timmar och sen suttit och pluggat. Jag ska göra Harrys E-academy på nätet, mitt provresultat skickas därefter till min chef. Så jag sitter och pluggar ölsorter, tillverkning av öl, whiskey. Drinkar, Harrys historia, alkohollagar m.m. Mycket är repetition från Barutbildningen men mycket är också nytt och lite mer detaljerat. Så det är mer plugg än vad man kanske skulle tro. Men det är kul, ju mer man kan desto bättre presterar man på jobbet och ju bättre servitris och bartender blir man, vilket är mitt mål just nu.
Nu ska jag försöka att tänka positivt och bara kämpa på. Det är värt det i slutändan.
Avslutningsmiddagen för barskolan i Barcelona. Ibland vill jag tillbaks. Nu skulle bara en helg med inga beskymmer och inga måsten var välbehövligt. Kanske inte Barcelona men bara nått för lite ny energi. Får se vad jag kanske hittar på..
A drop in the Ocean.
A change in the weather,
I was praying that you and me might end up together.
It's like wishing for rain as I stand in the desert,
But I'm holding you closer than most,
'Cause you are my heaven.
Memories
Äkta lycka
Det går nästan inte att beskriva den här känslan, det får bilden visa istället. Det var vår sista kväll i Barcelona och allt som kunde gå fel gick fel. Vi såg allt förstöras framför våra ögon, vi skulle inte komma med flyget, vi skulle bli panka, vi skulle få sova ute - vad hade hänt. Jo vi hade låst oss ute. Under hela tiden vi bodde i lägenheten i Barceloneta så delade vi på en nyckel. Det gick väldigt bra hela tiden, tills sista natten. Vi hade nämligen en dörr som låser sig av sig själv. Glömmer man då nyckeln i lägenheten så är man rätt körd. Detta var vi väldigt nogranna med alltid, frågade flera gånger innan vi stängde dörren vem som hade tagit nyckeln. Men sista kvällen hände nått, vi bara stängde dörren och gick. Ingen tänkte på det, alla förutsatte att nån av de andra hade tagit nyckeln. Vi går ut och har varit på en bar och är på väg till en annan när Linnea frågar "Vem har nyckeln?" - och helvetet bryter ut. FAAAN!
Vi inser att vi är körda, ringer till företaget vi hyrde av. De hade tidigare sagt att de hade en extra nyckel på kontoret. Efter mycket om och men får vi tag på chefen, klockan tolv på natten. Det visar sig att de inte har någon nyckel utan att de bara hade sagt det..
Diskuterade vad en låssmed skulle kosta, och ja det skulle inte bli billigt.
Vi gick till lägenheten för att där försöka komma på nått alternativ. Vi bodde på bottenvåningen vilket innebär att man har galler för dörrar och fönster.
Försöker med hårnålar i nyckelhålet men nej det funkade inte.
När vi är påväg att ge upp och känna paniken stiga och inser att vi kommer missa vårt flyg hem morgonen efter..
Vi testar då våra kompisars nyckel, men det kan ju inte funka.. eller ?
Jag försöker länge, icke. Daniel gör samma sak, men icke.
Johan försöker sedan, vi andra har gett upp och vänder oss bort från dörren.
Sedan hör vi ett KLICK och dörren åker upp.
Vi springer in och jublar och det är där bilden kommer in.
Fantastiskt !
Vi ger oss ut igen ( med nyckeln i fasta tag ), nu så glada och kvällen blir riktigt bra. Ja tills min kamera och mobil blev stulna -
men det är en annan historia.
Kom Änglar.
Och du somna' den natten så vaken och drömde om allt
som vi kunnat göra
O om någon som vill ge dig värme när allting känns kallt,
o om nån att beröra
Och jag kunde ha gjort vad som helst för att höra den tanken
men själv låg jag tyst i min säng och så frälst av den farliga branten -
jag liksom föll över kanten
Så kom änglar, kom älvor det börjar bli kallt
graderna sjunker så fort överallt och det hjärta som skulle
bli ditt på nåt vis det fryser nu sakta till is
~ LW ~
Alla hjärtans dag var i söndags. Stor och underbar dag för många, betydelselös för andra och rent av hemsk för resten. Jag tillhör nog den gruppen som tycker den är ganska betydelselös. Jag tycker om grund idéen för dagen. Att man ska stanna upp, tänka till och visa de man älskar att de är betydelsefulla i sitt liv. Den delen tycker jag är underbar. Det är den andra sidan som jag inte håller med om. Det stora jippot som är över hur mycket presenter man ger den man är tillsammans med, hur många rosor man har fått eller gett, allt det kommersiella med det hela. Det är de vardagliga handlingarna som ska betyda nått. Jag tycker den här dagen är bra för dem som inte tar sig tiden annars att visa sina känslor, men generellt så tycker jag att man ska visa det för att man känner det och inte för att det är just den här dagen. Hur mycket mer värt är det inte att på morgonen när man vaknar hitta en liten lapp från partnern i fråga "Jag älskar att kolla på dig när du sover". En vanlig morgon, lik alla andra, men det är just såna saker som visar kärleken mer än att man köper nått för att det är kärlekens dag.
Jag firade dagen en dag sent, jag firade den med en av mina hjärtstenar Sara. Vi fikade och gick på bio. Vad passade inte bättre än Valentine's Day. Perfekt firande :). Lite kvalitétstid.
Februari går snart mot sitt slut, lite mer än en vecka kvar. Jag längtar! Mars har så mycket hopp. Jag är då schemalagd på Riva/Harrys. Ett steg närmare våren. Dagarna räknas ner till 20 årsgränsen. Jag älskar mars. I mina tankar så är det mer vår än vad det säkert kommer vara med tanke på hur mycket snö vi fortfarande har kvar och det sägs i prognoserna att vi har mer att vänta. Den snön hoppas jag försvinner fort.
Time will tell.
Nu ska jag för första gången sen körtelfebern ge mig av mot gymmet! Wish me luck ;).
Mamma, du säger att det är så tyst hemma. Sätt på ljudet och lyssna på den här låten.
Lars Winnerbäck med Lisa Ekdahl - Kom Änglar.
Frukostgröten.
Fredrik Paulún, är en av Sveriges mest framgångsrika nutritionister. På Fitness Magazine svarar han på olika kostfrågor, hemsidan har andra många bra flikar för träning och hälsa.
Tips:
Jag äter alltid havregrynsgröt till frukost. För att få upp kostfiberhalten och få i mig mer mineraler och vitaminer har jag i psylliumfrön och linfrön.
Psylliumfrön - konsumeras de hela så har de ett näringsvärde på 0 kcal/100 g. De tas nämnligen inte upp av kroppen. Magsyran kan inte bryta ner dem. De är mättande och vänligt för magen. Är därför bra för viktminskning då de sväller i magen och ger mättandskänsla men inga kalorier. Rikligt med kostfibrer, bra för magen och ger ingen smak i gröten. Perfekt! Ger en gi-sänkande effekt till den maten den konsumeras till.
Linfrön - innehåller cyanväte och dem rekommenderas att inte överkonsumeras. 2 msk/dag är gränsen man inte bör överstiga. De nyttiga effekterna är många. Om man krossar linfröna tar kroppen lättare upp näringen. De är rika på antioxidanter, protein och Omega 3 -fettsyror. För er som följer GI så ger linfröna en gi-sänkande effekt.
Till detta har jag ett glas lättmjölk, en kopp grönt te och ett äpple.
Prova !
Det är så här det ska vara.
Daniel: Ja jag märker på dig att du mår så bra nu.
Sanna: Ja, jag bara trivs. *skutt* "Im happy!"
Daniel: Du gjorde inte precis det där - piiini Sanna!
Sanna: Men jag bara kände för att hoppa till, *garv* men du är den enda jag skulle kunna göra så inför.
Daniel: hahaha underbart !
I love life. Det är något så Bräckligt. Skört. - men kan vara så givande och fantastiskt. Bara små saker i vardagen kan förgylla en dag. Det gäller att se till varje chans och ta den med fasta tag. Idag var en sån dag när det bara fall på plats. Jag jobbade på caféet och två tjejer kom in. Jag lyssnade när de pratade med varandra och tyckte först att de pratade spanska, som vanligt blev jag då lite nyfiken då jag gillar att lyssna på spanska och se vad man förstår. Men jag förstod inte så mycket och blev tveksam - pratar de italienska.. nej inte det heller.
Den ena tjejen kom fram och frågade på engelska över något typiskt svenskt då det var hennes sista dag i Sverige och ville ha testat något speciellt för Sverige. Jag rekommenderade genast Semlan som idag var en attraktion i disken. Men efter lite skratt när jag skulle förklara lite missödsamt vad Fettisdagen var för något så blev det en kanelbulle istället.
Jag blev nyfiken och precis när de skulle gå och ta kaffe så frågade jag vad de pratade för språk - aha - Katalanska! Självklart.
Det visade sig att de var från Barcelona och det hela ledde till en väldigt trevlig fikastund där vi pratade om allt möjligt. Om Barcelona, om Linköping, om Sverige allmänt, olikheter från länderna. Det var jättetrevligt och jag är så glad över att jag tog kontakt istället för att bara låta dem gå iväg. Vi bytte uppgifter och ska träffas igen. Jag ska försöka lära mig mer spanska och jag ska lära ut svenska.
När jag cyklade hem från jobbet så bara log jag. Jag bara tänkte på vad de små sakerna kan ge, bara att man är trevlig och ger något till någon annan så får man så mycket mer tillbaks. Ett leende smittar och det stämmer verkligen.
Le åt världen - och den kommer le åt dig.
Kvällen avslutades med härligt sällskap av Daniel och Kron. För dem en öl och för mig ett glas vin på Sangria för att avslutas med Bio. Idag blev det "Edge of Darkness" - Rekommenderas!
Who wants to be alone.
Den här är för alla tjejer. Ni kommer känna igen er. Och kolla till slutet - PERFEKT!
Jäkligt bra låt också. Hitta den på systers blogg. http://fiialicious.blogg.se/
I made it.
Har haft en riktigt bra dag. Vaknar upp till klarblå himmel och solen lyser in. Ger så mycket energi. Gjorde mig iordning och gick sedan ner till stan och träffa Helene. Personalansvarige. Pratade om hur det hade gått och jag skrev på kontraktet. Glad tar jag en sväng på stan, gick hem för att göra lite lunch. Sen träffa jag Emmy och fika med henne på Barista. Alltid lika trevligt. Lite letande efter outfit till lördag därefter. Inköptes några leggings och jag tror jag lyckades få ihop nått, hyfsat iaf. Men det är svårt när man ska vara helvit. Det är inte en färg jag har så mycket av i min garderob.. men jag löste det. Jag ska vara helvit på lördag när jag ska vara bartender på en privatfest. Där av hetsen av outfit - Det är en Black/White fest och jag har fått order om att vara helvit. Ja men absolut - har ni sett en helvit bartender förut? Nej - det är inte bästa färgen bakom baren med alla juicer och frukter.. Men men, är man hyrd så är man.
Hem, mysigt samtal med Sara i telefon medan vi båda försökte oss på att laga mat på olika håll. Det gick sådär med att försöka hålla i telefonen samtidigt..
Det blev eget recept idag. Och det måste jag rekommendera. Har inget namn men kycklinggrej :P.
1 port. ( ja jag bor själv okej.)
1 kycklingfilé
1 msk olja ( jag använder mig alltid av rapsolja)
1 dl minifraise
ca 1/2 dl fetaost ( Apetina light, mager 3%)
Broccoli ( av egen önskad mängd )
Skär kycklingen i mindre bitar. Bryn i en stekpanna i olja (wokpanna är att föredra), krydda med allround krydda och citronpeppar. Häll på minifraisen och osten.
Koka broccolin, häll av vattnet och blanda i broccolin i kycklingröran.
Bon apetit !
Vår Sista Dans.
Jag vet vad som måste göras
Ändå sitter jag kvar här
Och det skrämmer mig att jag kan nå dig var du än är
Och om jag behöver förklara
Den skugga som vilar i tiden
Förstör inga minnen, du vill inte se mig såhär
Men jag vet att jag döljer en sanning
Att väntan inte leder någonstans
Jag vet att jag måste ta steget ur vår sista dans
Jag vet vad som måste göras
Ända sitter jag kvar här
I ett sista kapitel som jag har förälskat mig i
Jag försöker att strida mot känslan
Men den är rädd och den spelar ett spel nu
Jag får för mig att jag kan va kvar men vet inte hur
Men jag vet att jag döljer en sanning
Att väntan inte leder nånstans
Jag vet att måste ta steget ur vår sista dans
Jag vet vad som måste göras
Ändå ligger du kvar här
Och jag hoppas du sover, jag smeker dig lätt om din hals
Jag vill inte spara min längtan
Jag har tänkt men aldrig fått tala
Så feg att jag viskar du hör säkert ingenting alls
Men jag vet att jag döljer en sanning
Att väntan inte leder nånstans
Jag vet att jag måste ta steget ur vår sista dans
Ja, jag vet att jag döljer en sanning
Att väntan inte leder nånstans
Jag vet att jag måste ta steget ur vår sista dans
Älskling hör på, jag tar steget ur vår sista dans
Last Request.
Ojoj vilken helg. Buzy women kan man ju sammanfatta den.
Men oj vad den ändå har varit bra!
I fredags var det födelsedagsmiddag för far hemma i m-slätt.
Lördagen kom och det var dags för lilla Vera Rebeckas Dop i Mantorp. Mitt lilla kusinbarn som jag faktiskt inte haft möjlighet att träffa före i lördags. Jag blev ju kär direkt. Så underbart söt och lugn. Det med lugn gillade jag då det gjorde att jag fick hålla henne länge!
Väldigt trevligt att träffa släkten då det också var längesen.
Måste ju även tillägga - FAMILJEN THUNHOLM - var FÖRST i kyrkan, innan prästen! Det har ALDRIG någonsin hänt. Vi är alltid sist eller bland de sista. När familjen består av bara tidsoptimister varav fyra är damer. Jaa, ni kan ju räkna ut resten. Men vi var i alla fall först. Detta gav oss många skratt kan jag lova.
Jag, Pappa, Mamma.
Söta William.
Hela Familjen Auer Karlsson och gudfadern Martin. 
I AM IN LOVE.
Jag blev lite sugen på en egen sån där rackare, men lugn lilla mor. Det dröjer allt några år. Då hoppas jag att min dotter blir lika söt som lilla Vera.
Efter dopet blev det snabba takter för att hinna till jobbet till kl 17. Pappa la på gasen och vi hann. Klockan 17 var jag redo och klar på Riva. Jag hade en egen station i servisen. Jag hade trevliga gäster och kvällen gick utan större problem. Lördag = stressigt! Men vi behöll lugnet hyfsat och löste allt tillsammans. Jag bar tre tallrikar för första gången, yes jag lyckades. Men jag lär mig fortfarande. Men det är riktigt kul!
Kvart i elva stände köket och nattklubben drog snart igång. Då var det plocka glas som gällde. Hjälpa till bakom baren med att fylla på. Några jag kände var ute och slira så det var kul att se alkoholhalften stiga hos stackarna som trodde att ingen såg dem ;). But I did.
Klockan tre stängde vi och städningen började. Duka upp alla bord, räkna kassan, fylla på med glas. Kvart över fyra stämpla vi ut och gick och byte om. Jag fick skjuts hem av Kricka. Jag har ju inte långt men skönt att slippa gå själv ändå!
När jag kom hem, trött och sliten, ska lägga mig på sängen och attans. Jag hade ju tvättat lakanen men inte bäddat sängen. Så blir att ta tag i det. Fem låg jag nerbäddad. Uppe i varv så halv sex somnade jag.
Vakna, titta på klockan, 10.04 faaaan. Jag skulle börja på Caféet kl 10. På med kläder, lite snabbt smink och fix och slänger mig på cykeln. 10.34 kommer jag in på caféet. puh. Det var lugnt där så det var ingen fara. Men lite imponerad av min egen snabbhet lugnar jag ner mig lite med en kopp kaffe och frukostmacka.
Dagen gick mycket bra, det var aldrig stress eller panik och det flöt på bra. Jag var inte så trött som jag trodde jag skulle vara.
18.10 - skriver ut mig och beger mig hem på cykeln.
Nervarvning under kvällen för att sedan sova gott.
Nöjd över helgens prestation.
Time is ous greatest fear and our greatest joy.
Jag är sugen på att fortsätta med inredningen av min lägenhet nu. Jag har fått iordning det som är basic. Men det saknas tavlor och sådant som jag bara inte har blivit gjort. "Flytta den hyllan dit, byta krukor till blommorna, sätta upp spegeln - köpa stora tallrikar" ( nu äter jag och mina gäster på assietter)
Det är lite trix och fix kvar. Jag behöver en trip till ikea. Får se om jag lyckas haffa nån som har bil :P. Daniel kanske när han kommer hem från Åre. Hoppas hoppas :).
När jag fått iordning det som är kvar, då blir inflyttningsfesten. Lite sen men äsch, bättre sent än aldrig! Plus att jag har ju inte kunnat festa så om ett par veckor eller så. Då borde det gå bra ;).
Miss you
Kom hem från Åre nu. Jag saknar dig.
Face Down.
Hey girl, you know you drive me crazy
One look puts the rhythm in my hand
Still I'll never understand why you hang around
I see what's going down
Cover up with make-up in the mirror
Tell yourself it's never gonna happen again
You cry alone and then he
Swears he loves you
Do you feel like a man
When you push her around?
Do you feel better now
As she falls to the ground?
Well I'll tell you, my friend
One day, this world's got to end
As your lies crumble down
A new life she has found
~ The Red Jumpsuit Apparatus ~
Februari har haft en bra start. Trots vädrets tråkigheter har det varit en bra start. Jag är så taggad. Har kört viktväktarna i 3 dagar, fjärde dagen idag. Jag mår redan bättre. Man äter bättre så man får bättre energi och jag blir så taggad på allt. Härlig känsla. :)
Nu är det bara träningen som snart ska dra igång.
Jag ska jobba på Riva på Lördag. Så jag försöker få in vinlistor och menyer. Repeterar även drinkar då jag ska vara bartender nästa helg på en privattillställning. Så planering av outfits ligger på kalendern också.
Life is good.
Crete with Emma. Give me some heat again. Sunlight !
Första februari - Nu kör vi!
Idag börjar jag även på riktigt satsningen mot beach 2010. Har ju sagt det lite vagt innan men har inte haft orken. Nu är det chans till en ny start i och med ny månad. Så nu är det träningsplanering ( får ju inte träna än så promenader först då..) och matupplägg. Jag ska testa viktväktarnas metod. Får se om det passar mig ;).
Man ska äta 20 points per dag och lägga på points efter hur mkt man tränar. Så idag har jag ätit om jag räknat rätt 13 points än så länge. Då är frukost och lunch inräknat. Så än så länge går det bra. Ett mål till som får vara 7 points. :) Borde inte vara så svårt.
Se hur detta går! :)
Nu ska jag snabbt dricka upp min kopp te och röra mig ner mot Riva. Personalmöte.
Grönt te - ökar förbränningen ;) just so you know!
See ya.
Beach 2010 here I come.
